有银屑病吃什么维生素好

银屑病是一种非常棘手的皮肤病，患者不仅容易因为皮肤疼痛、瘙痒等症状而影响生活质量，还容易遭受社会歧视。银屑病治疗非常重要，同时合理的饮食亦非常重要。而维生素B和D在银屑病患者的饮食中郑州牛皮癣专科医院指出，都有很大的作用，可以缓解症状。

维生素B:

维生素B系列虽作用广泛，但对于银屑病患者来说，维生素B12尤其重要，尤其是对于那些靠素食为主的人。缺乏维生素B12会引起贫血，神经系统疾病，感到疲倦和失眠等症状。在银屑病治疗中，维生素B12不仅提高了细胞分裂，并增强银屑病治疗的药物效果，还能提高身体免疫力，保持头发和指甲健康。丰富维生素B12的食物包括贝壳类、鱼类、肉类和蛋奶制品等。

维生素D:

维生素D是人体的必需营养素，有助于吸收钙，促进骨骼健康。同时还比较容易得到，例如：阳光直接照射皮肤、一定量的食物含有维生素D、从D2转化为D3所需的紫外线B及它子所需的时间、地域等。这个维生素在银屑病治疗中被广泛应用，因为它具有非常重要的作用。

维生素D具有调节人体免疫系统并减少身体炎症的能力，避免因银屑病引发的关节痛，具有吸引力的皮肤和帮助快速更换角质细胞，以减轻银屑病症状。但是，患者应该合理摄取维生素D，因为过量的维生素D会产生有害影响。丰富维生素D的食物包括色拉、沙丁鱼、牛肝、牛乳和鸡蛋等。

总体而言，维生素B或D对于银屑病患者十分重要。但是，它只是维持健康饮食实践中的一部分 - 银屑病治疗计划不应仅仅依赖于营养素摄入。因此，如果您正在接受银屑病治疗，应遵循医生的建议和准确服用处方药。